הביישנות יכולה להיות challenging . אבל לא give up . יש דרכים plenty to fight הביישנות שלך. אחד הטובים ביותר הוא being confident. תרגל Participate תהנה חשופות ללא הרף מצב פשוט מטורלל, רבים מדי שיוצאים מהמיטה בבוקר, מגל